ずっと喘息で倒れていました^_^;
今日のお天気は晴れのち曇り
日に日に寒くなる
ジムは発作が出ると怖いので
お風呂だけ入ってきました
自転車で行ってきました
父に車で行け！と説得されました
心配かけてごめん( ´•ω•｀)
でもずっと寝てばかりいたので
少し体力をつけようと思いました
朝、吸入したから体調もいいし
そんなに遠くないから大丈夫と
なんとか無事に帰ってこれたよ 笑
明日からまた少しづつ
歩こうと思います
今日の夕飯は
麻婆豆腐
なめたカレイの煮付け
シメジと赤ピーマンと玉ねぎと卵の炒め物
昨日は寄せ鍋
おとといは
焼肉
でした
焼肉を食べたら胃がもたれてしまい
高い牛肉が最近
食べれなくなったみたい(´-ω-｀)
加湿器が欠かせなくなり
せっせと水を入れています
十勝のバラ豚丼
海外の旦那さんが食べて
美味しかったそう
幸楽苑もあるんだって(´ｍ｀)
コメント