でも朝晩、寒いですね
冷え込みが厳しくなりました
腹痛はやはりあまりよくなく
朝もお粥を食べました
ジムで運動すると
体が温まり
腹痛も和らぐ
だけど
飲み物を飲むと腹痛がくる
少し早目に切り上げて帰宅
ランチはうどんを食べました
自分で作って^_^;
そしたら調子が良くなり
乳酸菌を飲んで
腹痛も収まりました
夜は肉じゃがが食べたいなぁ
と材料をカゴに入れたら母に
何を作るの？と聞かれ
肉じゃがと言うと
あら〜父ちゃんも肉じゃがが食べたいって
言ってたのよ
良かったと喜んでくれました
親子だよね
こういうとこ
手羽元の唐揚げ
母が揚げたら少しこげた 笑
カレイの塩焼き
白菜ときゅうりの浅漬け
ワカメのお味噌汁でした
皆既月食をベランダでみていたら
母と
秋花粉でクシャミがとまらなくなりました
健康が1番だね☆
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