昨日の夕食

今日のお天気は晴れ

母と一緒に美容院へ
買い物して帰宅

疲れて
寝てしまい
ジムは休みました^^;

秋花粉であちこち痒いです

昨日の夕食
山盛りサラダ
ごぼうとこんにゃくと炒め煮物
牛肉とタマネギの甘辛煮

モロヘイヤのお浸しも作りました

野菜をいっぱい食べたのに
お腹の調子が整わない

スムージーを飲んできました
パパイヤとパイナップル
パパパというそう 笑
美味しかったです(^ ^)

うどんも食べてきました
母に家にうどんあるのにと言われる
生姜をたっぷりいれました

今日は父の大好きな
ハンバーグを作ります