汗、だっくだく

今、首にタオルまいてます
旦那がお風呂上りに首にタオルをまいていて

やだーおやじくさい～
なんて言ってたけど

その気持ちが昨日のお風呂上りから
わかった気がしました

台風が近づいていて
ものすごい湿気

蒸し暑いです

汗がとまらなくて
昨日は汗がひくのを待って
寝床に行くまで30分かかりました

そしてさっき運動したら
もう、汗がすごい
Ｔシャツの色が変わるのを今年、初めて体感

おかげで脂肪が燃焼していいけどね　笑

私はだいたい代謝が悪くて
前にｼﾞﾑに通っていた時も
汗、かかないよねってよく周りから言われていた

だから汗をかきたくて
飲み物も水筒にみんなは氷水とか持ってきてるのに
私だけひと肌のぬるま湯とか持っていっていた
スポーツ飲料なんて飲んでも無駄だったから

これだけ汗をかくようになったのは
代謝があがったからなのか
ただ単に太ったからなのか　笑

汗をかいた後
ものすごく体調がよくなる私

そして
肌の調子も
すごくよくなります

体の中の
悪いものが全部でていく感じ

食欲も水分ばかりとるせいか
運動していないときより減ります

なんでもっと
早くやらなかったんだろ＾＾；

土日は旦那さんがいると
運動はお休み

月曜からやる気がまた落ちないように
ここにいいことだって気持ちを
記して自分に言いきかせるように
書いておいた　笑

今日はサッカーだね
後、ボルトさんも陸上でてくるし
そして、大好きな美男もある＾ｍ＾

旦那さんの大好きな
ぶりのお刺身を買ってきたから
楽しい金曜日の夜にしたいな